Ako dojite svoju bebu, vjerojatno ste pretpostavili da je majčino mlijeko savršena hrana sa svim vitaminima koji bi vašem novorođenčetu mogli biti potrebni.I dok je majčino mlijeko idealna hrana za novorođenčad, u njemu često nedostaju dovoljne količine dva ključna hranjiva: vitamina D i željeza.
Vitamin D
Vitamin Dizmeđu ostalog je bitan za izgradnju jakih kostiju.Budući da majčino mlijeko obično ne sadrži dovoljno ovog vitamina, liječnici preporučuju da sve dojene bebe dobivaju 400 IU vitamina D dnevno u obliku dodatka prehrani, počevši od prvih nekoliko dana života.
Što je s unosom vitamina D putem sunčeve svjetlosti?Iako je istina da ljudi bilo koje dobi mogu apsorbirati vitamin D izlaganjem sunčevim zrakama, sunčanje nije baš preporučljiva zabava za dojenčad.Stoga je najsigurniji način da osigurate da vaša dojena beba dobije svoju kvotu vitamina D da mu dajete dnevni dodatak prehrani.Alternativno, možete uzeti dodatak koji sadrži 6400 IU vitamina D svaki dan.
Većinu vremena, pedijatar će vjerojatno predložiti tekući dodatak vitamina D za vašu bebu bez recepta.Mnogi od njih također sadrže vitamine A i C, što je sasvim u redu za vaše dijete - adekvatan unos vitamina C zapravo poboljšava apsorpciju željeza.
Željezo
Željezo je neophodno za zdrave krvne stanice i razvoj mozga.Unos dovoljne količine ovog minerala sprječava nedostatak željeza (problem za mnogu malu djecu) i anemiju.
Vrijeme objave: 7. studenog 2022
